你好，一般情况月经量少，颜色偏暗或者成黑褐色，有血块，月经淋漓，并且有腹痛的情况，考虑和宫寒有关。你好，你的情况可以在医生的指导下辩证服用中药调理,或者经前1周服用艾附暖宫丸,经期服用益母草颗粒.坚持3个月经周期.忌食生冷,平时多吃大枣,核桃,龙眼肉等,调适心情。