这种情况，可以注射黄体酮五天，停药7天后看月经是不是到来，另外可以服用益母草膏等中成药调理月经周期。平时精神压力不要过大，多注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜，也不要暴饮暴食，养成一个良好的作息时间和生活习惯，也要多注意局部卫生。