您好，艾灸对于治疗宫寒来说寒效果还是不错的，除了艾灸以外，您还可以在当地医院找合适的中医经过把脉以后口服中药进行适当调理。建议你平时要适当锻炼身体，最好不要熬夜，不要过度劳累，有助于改善宫寒的症状。