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疲乏
每天工作体力消耗大,容易疲乏,可以喝什么提神吗?
2022-08-07 23:37
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中医科
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浑身没力气,觉得没精神,容易出汗,每天工作体力消耗大,容易疲乏,可以喝什么提神吗?补充说明:每天工作体力消耗大,容易疲乏,可以喝什么提神吗?
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张瑜
1楼 · 2022-08-07 23:53.
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每天工作体力消耗大,容易疲乏,可以喝茶或咖啡提神。 中医认为动则耗气,过度劳累会造成气阴两虚,可以服用生脉饮治疗。北京同仁堂生脉饮(人参方)具有益气、养阴生津等功效,主要用于气阴两虚引起的心悸、心慌、气短、自汗等症状。服药的同时可以多吃一些滋阴生津的食物,比如银耳、西瓜、黑芝麻等。要注意休息、避免过度劳累。患者是否还有其他症状?
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