您好，您的遗精是正常的现象，不是不健康的表现，您不需要任何的担心，要注意自己身体的加强锻炼。建议您要注意一定要戒除手淫，否则是会给您带来很多的麻烦，引起尿道的炎症以及前列腺炎的可能性。