跑步可以改善性功能。 三分之二的跑步者认为夫妻一起跑步可以提高性生活质量——因为跑步会产生双倍的内啡肽， 使你健康和感觉良好。但跑步无法治疗阳痿、早泄等性功能障碍，患者应就医检查，进行治疗。