长时间的劳累熬夜的现象是会导致肾精亏虚，免疫力低下对性生活质量是会造成负面的影响。建议现在要注意避免劳累熬夜的现象，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，可以选择中草药补中益气的治疗方法来提高性生活的质量和时间。