男人练臀桥的作用是什么

2022-08-08 13:51发布

男人练臀桥的作用是什么补充说明:男人练臀桥的作用是什么
1条回答
滑河
1楼 · 2022-08-08 14:33.采纳回答
臀部疼痛是一种锻炼臀部肌肉的运动,可以预防由久坐引起的腰椎间盘突出、腰背疼痛的症状。也能提高运动能力,加强臀部力量,减少脂肪堆积,让形态和身体曲线更流畅。

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