轻度前列腺炎主要靠锻炼就可以治好列腺炎；1如每天坚持散步半小时以上；能大步或者快速走，效果会更好；2不熬夜，饮食清淡，营养均匀；3每天起床后，尽量把“前列腺炎”当做心理负担，前列腺炎患者随着年龄增加，每个人都会患上；保持心态平衡最重要。