肥胖是多种原因，仅仅是多吃多吃一种食物，而达到减肥的效果不科学的豆制品，对于身体的能量营养补充来说是非常好的一种食品，属于健康的一种，就可以经常食用的，但是就减肥方面来说，除了饮食方面的调整，你要进行运动方面的调整，都是非常必要的措施，两者不可偏废。