睡眠不足：今天的任务必需今天完成，因为明天有更多的任务，导致很多人会加班加点的工作。非常容易导致过劳肥。久坐不动：由于工作量比较大，特别是经常坐着几乎不走动的情况，非常容易在腹部和臀部积攒脂肪。当有这种表现，就要从生活习惯调整，少吃垃圾食品、正常饮食、尽量做到不熬夜、调整好作息时间。当有这种表现，就要从生活习惯调整，少吃垃圾食品、正常饮食、尽量做到不熬夜、调整好作息时间。