酵素减肥但效果还是不错的，但是在购买的时候，肯定要选正规的商品才能够。酵素实际就是生物酶，蛋白质的一种，人体能够自行分解，在身体里起到催化的效果，但是全身组织及时补充的，会被胃酸消耗分解的。别的在平常的饮食上也要注重做好掌握，不能吃高脂肪，高热量的食品。