喝豆浆可以减肥，但不可大量饮用。豆浆属于低热量食物，而且还富含丰富的蛋白质，同时含有膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，可有效缓解便秘，还可以解决小腹突出的问题。有部分人属于水肿型肥胖，豆浆属于利尿的食物，可以有效缓解身体的水肿现象，还可以减少身体中的热量，达到减肥的目的。但即使豆浆是低热量的食物，如果大量饮用，仍然有可能热量超标。减肥期间的患者要注意尽量不要吃油腻性大的食物以及高脂肪食物，吃饭不要吃得过饱，七分饱即可。也要适当运动，通过消耗脂肪达到减肥。