龟苓膏通常不会发胖。龟苓膏是由多种中草药制成的中草药，具有清热利湿、滋阴润燥的功效，对口舌酸痛和大便干燥也有调节作用。龟苓膏的热量不是特别高，而且不含脂肪和胆固醇，所以吃龟苓膏不会导致肥胖。吃龟苓膏还可以调节身体的免疫力，对人体健康有益，特别适合经常生气、失眠和口腔溃疡的人。体寒的女性，尤其是生理期或痛经期的女性，不宜食用龟苓膏，这会导致月经过多或痛经加重。孕妇不能进食，以免造成流产和早产等不适。龟苓膏是一种清凉食品，一些肠胃不好或身体虚弱的人容易腹痛和腹泻，不建议食用。