减肥可以吃螺蛳粉吗

2022-08-08 14:51发布

减肥可以吃螺蛳粉吗补充说明:减肥可以吃螺蛳粉吗
1条回答
吴亚
1楼 · 2022-08-08 15:29.采纳回答
减肥一般不能吃螺蛳粉,螺蛳粉的热量比较高,尤其是淀粉类物质,含量特别高,具有增肥作用。螺蛳粉中含有的油脂比较高,这些油脂热量也比较高,在体内可能会转化成多余的脂肪,对于减肥十分不利。患者在减肥期间要吃一些热量比较低的食物,尤其是像米粉之类的主食,需要少吃注意适量,尽量吃一些粗粮的煎饼,也比较好,总量也需要控制,不可以食用过多。建议患者多吃一些青菜水果,不但含有丰富的维生素和纤维素以及膳食纤维,可以增加胃肠道蠕动,减少食物吸收,热量也比较低。

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