吃水煮菜有好处减肥,但病患需注重,要学会荤素搭配,营养平衡,可多吃水煮菜,因水煮菜性凉,味甘,入肺、胃、大肠、膀胱诸经。减肥时期不仅要在饮食方面做功夫，还要多活动多多锻炼，把摄取的热量给消耗了，您便能够到达减肥的目标。