绿茶和苦瓜一起泡水喝能够减肥,绿茶具抗氧化效果,对减肥很有帮助。别的,苦瓜里含有十分丰富的青汁素,能有用地禁止脂肪消化吸收,对腰间的赘肉有很好的清热解毒效果,并且苦瓜还具有清热解毒的功能,但肠胃功能较弱的人,最佳不要多吃苦瓜。提议您减肥关键平常要管住嘴，迈开腿，这样才会到达减肥效果的。