同样能减肥，只需是有氧活动，都能减掉肚子上的赘肉。提议您再抽出中午的一个小时时候去慢跑，以6公里小时跑45分钟，只需您是每日保持，再配合你的跳舞，一个月后你肚子上的肉就会掉上去。