牛奶它是美白养颜的佳品，并且牛奶可以美体瘦身，牛奶它外面的营养成分很丰富，因此牛奶又被人们称作“白色血液”。平常喝牛奶不仅是不可能出现发胖的状况，并且还有维持自己体型的功能。