女性正处于哺乳期的时候,最佳是适当食用含可可脂的白巧克力,但这个食品含有较高的卡路里和糖,因此不提议多食。在哺乳期女性要注重多吃蛋白质、高汤水类的食品,多吃富含多种维生素的新鲜果蔬,既有好处身体健康,又能促进泌乳。