铁观音中富含硒微量元素，常喝是有益于身体健康的，但是起不到减肥的效果。关于减肥来讲，关键的是做大量的有氧活动，规律的作息时候，以及合理的营养膳食搭配。但实在的减肥还须要饮食掌握，适当活动。