依据您提出的问题，在月经期最佳不要减肥，很简单造成月经不调，月经是受内排泄功能掌握的，受凉，劳累，心理情绪，细菌细菌感染，药品，疾病等原因都会造成内排泄功能异常，出现月经不调的情况。