这个减肥方式实际后果不是很大的，并且这个简单的减肥方式关于胃毫无疑问是有损害的，更加香蕉归属于寒凉性食品，因此果醋酸性比较大，空着肚子没有吃东西食用肯对会对胃导致损伤。别的，在饮食上也要注重不能吃过于刺激性的食品，也不能吃高脂肪的食物，这样能力真正瘦上去。