依据你的描述减肥时期是能够吃适当的瘦猪肉大概牛肉的，瘦猪肉脂肪含量少，还含有大量的蛋白质以及微量元素，能够有用的为人体供应营养，并促进人体新陈新陈代谢速度的加速。饮食和营养平衡还是须要的，要依靠正确的饮食结构来减肥。