根据你所供应的状况来看，您的这个状况假如想减肥只喝绿茶是减肥后果是较差的，假如想减肥最佳是缩小饮食量。想减肥最佳是缩小进食过于清淡的食品等，平常多进食一些含热量少的绿色菌类类食品等，能够多活动添加热量的消耗等，饮用绿茶能够促进脂肪的降解等，可以适当的多饮用一些。