关于这个皮肤松弛的状况须要保持锻炼才有后果，因此要持之以恒。假如锻炼腰腹肌首先仰卧，头稍微抬高，双腿水平伸直，但不接触地面，双臂向头上方伸直。我提议您平常吃完饭以后不能常坐着，还得增强体育锻炼，您只要这样长时候保持，你毫无疑问可以练出来的。