减肥晚上吃燕麦片会胖吗

2022-08-08 15:11发布

减肥晚上吃燕麦片会胖吗补充说明:减肥晚上吃燕麦片会胖吗
1条回答
齐翔经
1楼 · 2022-08-08 15:39.采纳回答
燕麦由于含有淀粉,不提议在晚餐食用。在早上享用的餐进食燕麦。提议您在晚餐进食苹果。中午进食不要过饱,主食掌握在2两之内。

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