腹肌练歪了怎么矫正

2022-08-08 14:48发布

腹肌练歪了怎么矫正补充说明:腹肌练歪了怎么矫正
1条回答
章升
1楼 · 2022-08-08 15:48.采纳回答
好像腹肌的排列是和生成肌体因素相关,有十分对称的6小块。左右偏差太大,能够多带带刺激偏小的一边身体平躺地面,双手平展於身体两侧,用於稳定身体,双脚合并屈膝约成90度。提议经过手术和身体锻炼的方法来选择恢复。

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