病患减肥是个慢工程，贵在保持，提议您平常注重掌握饮食、添加活动量，防止高油高脂高糖饮食，如油炸、清淡食品、甜饮料，多吃粗粮、蔬果类，每日最少半小时以上的活动，以有氧运动最好，如跑步、游泳、骑车、快走等，保持就有用果，祝健康。