揉肚子减肥有肯定的优点，由于揉肚子归属于推拿减肥的方法，但是肯定要让长时间的保持，短时候内保持实际效果并不可能特其它明显。另外，在饮食上也须要做好护理，例如不能吃高脂肪，高热量的东西，由于高脂肪，高热量的东西，很简单造成减肥后出现反弹的现象。