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怎么锻炼腹肌不伤腰

2022-08-08 15:07发布

站内问答 / 整形美容
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怎么锻炼腹肌不伤腰补充说明：怎么锻炼腹肌不伤腰
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1条回答
杨棠卿
1楼 · 2022-08-08 15:58.采纳回答
依据您目前的这个状况，通常这个闭合性的损伤，多考虑为伤害因此引发的状况，假如没有本质性的空腔脏器破裂和出血的情况，疼痛通常在一周左右是能够恢复的。平常要注重增强饮食营养，多吃蛋白质含量比较丰富的食品，例如牛奶鸡蛋和牛肉。
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