肚子皮脂厚出不了腹肌多是身体过于的肥胖所导致的。肚子皮脂厚出不了腹肌，首先须要提升自己的活动方式，添加个人的腹部活动量，能够缩小小肚腩，也能够经过做腹部运动方式来快速减缓。