首先是人在生理上生成就存在腹肌不对称的状况,假如是这个状况,不必担心,归属于正常现象。二是假如发现腹肌一侧很强,一侧又很弱,这是因为在活动时,可能活动方向、中心、着力点不正确,大概是因为平常的一些习惯性动作,造成一侧腹肌比较发达,因此别的一侧比较弱,这些都是因为后天不良习惯所致,运动不均所致,须要加以调整。