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怎样才能做到自律减肥成功

2022-08-08 15:33发布

站内问答 / 整形美容
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怎样才能做到自律减肥成功补充说明：怎样才能做到自律减肥成功
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1条回答
杨伟易
1楼 · 2022-08-08 16:06.采纳回答
减肥是肯定要管住嘴，没事的时候多活动，在饮食上面也要掌握，能够多吃一些水果和菌类，尽大概不要吃主食，吃的时候多吃一些简单消化的食品。
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