中医减肥虽然见效慢，但减肥实际效果比较好，瘦的均匀，减肥后要注重增强饮食和活动调节，是不可能引发反弹的，假如减肥后不注重饮食，例如暴饮暴食、大鱼大肉，并且不爱活动，毫无疑问会反弹的。