超重了，不好处孩子的发展发育，并且简单造成孩子的脂肪肝，增加心脏负担。假如想减肥，提议平常要注重掌握饮食，不要吃脂肪大概热量高的食品，能够适当多吃一些水果菌类，尽可能防止暴饮暴食，同时适当多活动，能够适当做一些快走，慢跑等有氧活动。