过劳肥人群瘦上去须要调整生活方法和生活规律，防止过劳的现象产生许多人以为肥胖是因为进食多、活动少造成，过分劳累不可能造成肥胖，这种观点错误，不论是熬夜或其他原因导致的过劳，都可导致出现昼夜节律紊乱，假如机体中的激素排泄紊乱，会导致应激性激素排泄增加，比方熬夜过劳可导致糖皮质激素分泌高峰出现，会带来体重相应问题，导致过劳性肥胖。