阿特金斯减肥法一个月应该能瘦5斤到10斤左右，但是详细的消瘦水平与个人体质相关。在减肥时假如身体肥胖的现象较为重要，瘦身的斤数也可能会到达15斤左右，在减肥时期要多出门活动，防止长时候久坐大概是卧床休息。