肝脾不和证气结肥胖，这种重如果经过活动选择减肥的。在饮食上要少吃清淡性食品和肥甘辛辣性食品不要多吃糖和高糖类水果，肝脾不和证气结，这种重如果由于肝失疏泄导致的用具一滞，情志抑郁和气血不顺畅，这种现象下会引发体内新陈代谢出现异常因此引发肥胖。