腰部怎么减肥效果更好

2022-08-08 15:29发布

腰部怎么减肥效果更好补充说明:腰部怎么减肥效果更好
1条回答
诸葛让颖
1楼 · 2022-08-08 16:17.采纳回答
假如想要减肥只靠揉肚子其实效果是不太明显的。提议还是从活动和饮食两方面动手,平常每顿饭只吃八分饱,少吃面食,多吃低热量的食品,饭后适当活动散步。

一周热门 更多>