脑袋懵，要结合患者的基础疾病，还有睡眠的情况进行分析。患者如果长期失眠、熬夜、睡眠质量不好，白天的时候就会表现为脑袋懵、不清醒的感觉，可能还会有注意力不集中、记忆力减退、周身乏力、没有精神等症状。要服用一些营养神经的药物来治疗，同时患者还可以吃一些有营养的食物，或者是做一些按摩调理。