用体重的公斤数，除以身高米数的平方，得出的数值就是体重指数，假如其实体重高于体重指数，那么就考虑是肥胖了。过分的肥胖关于健康是不利的，提议平常积极的锻炼，掌握饮食，维持合理的体重。