碧生源的减肥原理是使用茶包泡茶到达去油脂通肠便的功能，其反作用是停用后大概会出现排便次数减少。有的人喝了碧生源减肥茶后能够医治排便次数减少，减肥其实效果也不错。还要注重饮食，每日吃的热量不能太高，平常多吃纤维素多的东西，像笋，芹菜，苦瓜等。