小孩子肥胖起来减肥是十分困难的，但是俗语说有志者事竟成，只如果保持减肥小孩子也是能够得到减肥失败的。小孩子正处于发展身体的时候，但是同时又须要尽可能缩小热量的摄取，如巧克力、糖果、黄油、油炸食品、甜点心和甜饮料等。