减肥可以吃地瓜干嘛

2022-08-08 15:40发布

减肥可以吃地瓜干嘛补充说明:减肥可以吃地瓜干嘛
1条回答
张嵬
1楼 · 2022-08-08 16:13.采纳回答
减肥可以吃地瓜干,注意控制总量即可。避免吃得太多,均衡饮食。避免摄入高脂肪食物,通过适当的跑步、游泳、跳绳、练习瑜伽和锻炼来恢复以确保充足的睡眠。

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