热量消耗多少才能减肥

2022-08-08 15:43发布

热量消耗多少才能减肥补充说明:热量消耗多少才能减肥
1条回答
吴帅
1楼 · 2022-08-08 16:09.采纳回答
问题分析:减肥需要结合节食和运动,才能将多余脂肪消耗掉。没有具体的数据,要根据自己情况灵活掌握。意见建议:注意少吃油腻食物和甜食,多吃蔬菜和粗粮。

一周热门 更多>