腹肌不是一种生理缺陷。腹肌包括腹直肌、外斜肌、内斜肌和横腹肌。当他们收缩时，他们可以弯曲和旋转躯干，防止骨盆前倾，腹肌在腰椎的活动和稳定性中也起着重要作用，也可以控制骨盆和脊柱的活动。