动感单车的减肥效果是比较确切的。动感单车属于有氧运动的一种方式，每天坚持45分钟左右的动感单车就可以使新陈代谢的速率明显加快，脂肪的分解代谢增加。建议：如果你想要减肥还需要调理饮食，避免吃油腻含有大量胆固醇脂肪的食物。建议：如果你想要减肥还需要调理饮食，避免吃油腻含有大量胆固醇脂肪的食物。建议：如果你想要减肥还需要调理饮食，避免吃油腻含有大量胆固醇脂肪的食物。建议：如果你想要减肥还需要调理饮食，避免吃油腻含有大量胆固醇脂肪的食物。