减肥期间可以吃烤肉，但是要少量控制度，主要是考虑到减肥期间的肠胃功能相对脆弱，烤肉之类的食物可能会增加胃肠的负担。此外，大多数的烤肉属于煎炸类的食物，食材相对比较油腻，虽然对已经减下去的成果不会有很大程度的反弹，但避免减肥的功亏一篑，高热、高糖、高油脂的食物尽量少吃或不吃。