二百斤胖子健身房减肥步骤

2022-08-08 15:36发布

二百斤胖子健身房减肥步骤补充说明:二百斤胖子健身房减肥步骤
1条回答
司马誓
1楼 · 2022-08-08 16:11.采纳回答
您好,减肥的关键在于两个因素,一个是饮食,另一个是运动。只靠节食而不运动或只运动而暴饮暴食是不能有效减肥的。运动方面:有氧运动40-60分钟。

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